ロードバイクのポジション出し（その２）

どうも、KenGoです(*´∇｀*)

前回は、ロードバイクのサドル高を1cmあげたことによってサドルの前後位置が後退してしまい、大腿四頭筋に負担がかかるようになったところまで書きました。

これ以上体に負担がかかっておかしくなる前に、なんとか適正なポジションにセッティングしたいと思いました。（サドル高を元に戻すことは考えていませんでした^^;）

 ネットをいろいろ調べても、サダル高についての記述はたくさんあるのですが、それ以外のポジションについては曖昧な記事ばかりで、なかなかこれという記述は見当たりません・・・

 あきらめかけた頃、海外のHPで静的なポジションを算出してくれるところを発見しました！ 

それがこちらのHPです。

 バイクの通販サイトですが、バイクのサイズを算出するためのサービスとして、体を事細かく採寸して、バイクのセッティングを出せる数字を提案してくれます。

※HP下の項目の中に「Fit Calculator」というメニューがあるので、そちらをクリックしてください。

 素晴らしい！

こういうサイトを見たかったのだ！ 

HPの説明や、親切な解説動画に従って、Actual inseam（股下丈）、Trunk（胴の長さ）、Forearm（前腕の長さ）、Arm（腕全体の長さ）、Thigh（大腿の長さ）、Lower leg（下腿の長さ）、Sternal notch（胸骨のくぼみから下の長さ）、Total height（身長）の8項目を計測して入力します。

 Y'sロードの計測（バイオレーサー1000）でも、ここまでの項目はなかったと思います。

 ※もっと上級のバイオレーサーでは項目が増えるのかもしれません。 

奥さんや子供に手伝ってもらって採寸した数字をフォームに投入すると、3モデルのFit Styleを提案されます。

 「The Eddy Fit」、「The Competitive Fit」 、「The French Fit」の3モデルです。 

「The Competitive Fit」は最もアグレッシブで、レース向きのフィッティングだそうです。

この場合、サドルとハンドルの落差は10cm以上が推奨されます。 

「The French Fit」 はロングライド向けのフィッティングで、「The Eddy Fit」 はその中間という意味かな？ 英語に自信がある人は説明を翻訳してみてください^^ 

 私は3モデルのうち中間である「The Eddy Fit」を参考に各ポジション出しを行いました。

 具体的には、Saddle Handlebarの間隔や、Saddle Setbackの間隔を、サドルの前後位置の調整で詰めていきます。（他の項目は適正範囲内に収まっていました ）

私のフィッティング・データはこちらです。 

 ほぼ満足できるセッティングが出来た私は、さっそく松山〜今治間の峠越えルートを試走してみました。

そのルートの上り坂では、Stravaランキングで良くて中位、遅い区間だと下位1/3ぐらいの貧脚の私ですが、フィッティング後は軒並みタイムを上げることができました。（どの上り区間でも上位1/4〜1/3に入ることができました！ ）

まあ、それでも速くないことには変わりないのですが、今の私には上出来の結果ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

ポジションを見直すだけで、こんなにタイムが変わるものなんですね^^ 

まだまだ、これが最適だとはいいきませんが、ポジション出しに悩まれているかたは、一度参考程度にこちらのサイトを覗いて見てはいかがでしょうか？